जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट): हंस राज महिला महाविद्यालय के साइकोलॉजिकल विभाग द्वारा ‘साइकोलॉजिकल फस्र्ट ऐड फॉर मैनटैनिंग मेन्टल हाइजीन इन पान्डेमिक’ विषय पर इंटरनेशनल वेबिनार का आयोजन किया गया। यह आयोजन बोल्स्टर ट्रीटमेंट एंड रिहैबिलिटेशन सेंटर के सहयोग से प्राचार्या प्रो. डॉ. (श्रीमती) अजय सरीन के दिशानिर्देशानुसार किया गया। वेबिनार सीरीज कोऑर्डिनेटर डॉ. रमनीता सैनी शारदा ने वेबिनार के थीम का परिचय दिया तथा वेबिनार की महत्ता पर प्रकाश डाला।
इस वेबिनार के कोऑर्डिनेटर तथा मॉडरेटर साइकोलॉजी विभागाध्यक्षा डॉ. आश्मीन कौर थे। बतौर रिसोर्स पर्सन डॉ. दीबा कुमार चड्ढा, साइकोथेरेपिस्ट, अटलान्टिक काउन्सलिंग ग्रुप, वर्जिनिया, यूएसए, डॉ. विधु मोहन, एसोसिएट प्रोफेसर, पंजाबी यूनिवर्सिटी, पटियाला तथा प्रियंका गुप्ता, एसोसिएट मैनेजर, एक्सेंचर सर्विसेज, हैदराबाद उपस्थित थे। डॉ. दीबा ने अपनी प्रेजेंटेशन के माध्यम से ग्लोबल स्तर पर छात्रों के स्ट्रेस स्तर की बात करते हुए अच्छे रूटीन, संतुलित डाइट, अच्छी नींद तथा व्यायाम से स्ट्रेस को मैनेज करने पर बल दिया। डॉ. विधु मोहन ने साइकोलॉजिकल कैपिटल तथा आशा के साथ सकारात्मकता बनाये रखने की बात की। उन्होंने कहा कि सकारात्मक होकर ही हम महामारी के दौर में हीरो के रूप में उभर सकते है।
प्रियंका गुप्ता ने अच्छे लीडरशिप स्किल की बात की तथा कहा कि हमें अपना वर्क वातावरण स्ट्रेस फ्री रखने की जरुरत है। उन्होंने सोल, बॉडी तथा माइंड को स्वस्थ रखने के टिप्स भी दिए। सेशन के अंत में प्रतिभागियों के प्रश्नों के उत्तर भी दिए गए। डॉ. आश्मीन कौर ने वोट ऑफ़ थैंक्स देते हुए प्राचार्या डॉ. अजय सरीन, आईक्यूएसी कोऑर्डिनेटर डॉ. कंवलदीप कौर, वेबिनार सीरीज कोऑर्डिनेटर डॉ. रमनीता सैनी शारदा तथा टेक्निकल टीम का धन्यवाद किया।
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