जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट): पी सी एम एस.डी. कॉलेजिएट सी. सेक्. स्कूल, जालंधर में फिसिकल एजुकेशन विभाग की तरफ से इंडियन इंस्टिट्यूट ऑफ़ योग एंड मैनेजमेंट के सहयोग से स्ट्रेस फ्री मानिगफुल लाइफ विषय पर वर्कशॉप का आयोजन किया गया। इस वर्कशॉप के विशेषज्ञ श्रीमती शशि खुल्लर (आचार्य आई. आई. वाई. एम.) एंव डॉ. सुनीता पॉल (गयनोकोलॉजिस्ट, आचार्य आई. आई. वाई. एम) थे। श्रीमती शशी खुल्लर ने प्रतिभागियों को अष्टांगयोग के बारे में बताया एंव विभिन्न व्यायामों का व्यवहारिक प्रदर्शन भी दिया। उन्होंने जीवन की कई साकरात्मक उदाहरणें भी दी।
इसके इलावा उन्होंने बुध जी से सम्बन्धित एक कहानी भी सबसे साझा की। श्रीमती शशी खुल्लर ने बताया की निरोग एंव शांतिपूर्ण व्यायाम, योग एंव ध्यान करने को कहा। डॉ. सुनीता पॉल ने ध्यान के बारे में बताया एंव ध्यान तथा प्राणायाम करने की विधियों के बारे में भी ज्ञान दिया। उन्होंने प्रतिभागियों से पूछे गए प्रश्नों के उत्तर भी दिए। यह वर्कशॉप ज़ूम एप्प तथा फेसबुक लाइव स्ट्रीम के माध्यम से आयोजित की गई। इसमें 200 प्रतिभागियों ने भाग लेकर अपने ज्ञान में बढ़ौतरी की । प्राचार्य डॉ. किरण अरोड़ा जी ने श्रीमती संगीता शर्मा (प्रभारी स्कूल) एंव श्रीमती परमजीत कौर (मुखिया, फिजिकल एजुकेशन विभाग) का इस प्रोग्राम को करवाने के प्रयत्नों की सराहना की।
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