जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट) : आजकल की तनाव भरी जिंदगी में जरूरी है स्कून के कुछ पल और तनाव से राहत व अच्छी सेहत के लिए सबसे अच्छा उपाय है योग और मेडिटेशन। पर बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि इसे अपनी जिंदगी में कैसे शामिल किया जाए। 15 फरवरी से 21 फरवरी तक रोज सुबह 2 घंटे आप खुद पर लगाकर तनाव व डिप्रेशन से मुक्ति पा सकते हैं साथ ही अपनी सेहत भी अच्छी बना सकते हैं।
श्री श्री ज्ञान विकास केंद्र जालंधर की और से सती वृंदा देवी मंदिर कोट किशन चंद जालंधर में सात दिवसीय योग व मेडिटेशन कोर्स का आयोजन किया जा रहा है। रोज सुबह 2 घंटे और लगातार एक हफ्ते तक चलने वाले इस कोर्स में 18 साल से ऊपर का कोई भी व्यक्ति निशुल्क हिस्सा ले सकता है। जबकि 10 साल से लेकर 18 साल तक की आयु के किशोर अपने माता-पिता के साथ इस कोर्स को ज्वाइन कर सकते हैं।
इस बारे में जानकारी देते हुए केंद्र के संयोजक मनजीत सिंह गचा ने बताया कि मास्टर्स मास्टर ऑफ यूनिवर्स श्री श्री सुदर्शन जी के परम शिष्य ब्रह्मऋषि विशाल जी द्वारा यह कोर्स करवाया जाएगा। जिसके लिए कोई भी व्यक्ति रविवार 14 फरवरी तक निशुल्क रजिस्ट्रेशन करवा सकता है अथवा 15 फरवरी सुबह 5:00 बजे तक ऑन स्पॉट भी रजिस्ट्रेशन करवा सकते हैं। इस कोर्स में वह लोगों को योग व मेडिटेशन के इलावा खुशहाल जीवन जीने की कला भी सिखाएंगे।
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