जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट): How beneficial is walking after dinner : कुछ लोग रात को डिनर करने के बाद बिस्तर में जाकर सो जाते हैं और सुबह उन्हें पाचन समस्याएं होती हैं। इसलिए रात को डिनर करने के बाद सैर अवश्य करें इसके कई लाभ हैं। -रात को टहलना पाचन तंत्र को एक्टिव करता है, जिससे खाना आसानी से पच जाता है और कब्ज जैसी समस्याओं से बचा जा सकता है। -डिनर के बाद टहलने से कैलोरी बर्न होती है और वजन कम करने में मदद मिलती है। -आजकल स्ट्रेस और एंजायटी लोगों में कॉमन समस्या होती जा रही है। इस…
Author: Vandna Verma
लंदन (वीकैंड रिपोर्ट) – Famous cricketer passes away : इंग्लैंड के पूर्व बैट्समैन रॉबिन स्मिथ का 62 साल की उम्र में निधन हो गया है। इंग्लिश क्रिकेट बोर्ड ने उनके निधन की घोषणा की। 1993 के एजबेस्टन ODI में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ उनकी यादगार नाबाद 167 रन की पारी इसका एक बड़ा उदाहरण है। स्मिथ 1980 और 1990 के दशक में कर्टली एम्ब्रोस, कर्टनी वॉल्श, मैल्कम मार्शल और पैट्रिक पैटरसन जैसे वेस्टइंडीज के तेज गेंदबाजों का हिम्मत से सामना करने के लिए जाने जाते थे। उनके साथी बैट्समैन अक्सर इस बॉलिंग अटैक के सामने फेल हो जाते थे। दाएं हाथ…
नंगल (वीकैंड रिपोर्ट) – Ravneet Bittu gets recovery notice of Rs 17.62 lakh : केंद्रीय राज्य मंत्री रवनीत सिंह बिट्टू को 17.62 लाख रुपये का रिकवरी नोटिस जारी किया गया है। यह नोटिस भाखड़ा ब्यास मैनेजमेंट बोर्ड ने जारी किया है। आरोप है कि बिट्टू नंगल टाउनशिप कॉलोनी में उन्हें अलॉट किए गए दो BBMB घरों पर बिना किसी वैलिड परमिशन के कब्ज़ा किए हुए हैं। ये घर बिट्टू को उनके कांग्रेस MP (आनंदपुर साहिब, 2009-14) के समय अलॉट किए गए थे। खास बात यह है कि इनमें से एक घर अभी भी कांग्रेस ऑफिस के तौर पर इस्तेमाल किया…
नई दिल्ली (वीकैंड रिपोर्ट) – BSNL launches Freedom Plan : टेलीकॉम सेक्टर में सरकारी कंपनी BSNL ने बड़ा कदम उठाते हुए अपने लोकप्रिय 1 फ्रीडम प्लान को फिर से लॉन्च किया है। इस प्लान के तहत यूजर्स महज 1 खर्च करके पूरे महीने भर के लिए डेटा, कॉलिंग और SMS की सुविधा प्राप्त कर सकते हैं। खास बात यह है कि इस ऑफर के साथ नए सिम कार्ड की सुविधा भी पूरी तरह फ्री दी जा रही है। प्लान की खासियतें: वैलिडिटी: पूरे 30 दिन डेटा: रोजाना 2GB हाई-स्पीड, डेटा खत्म होने पर 40 Kbps की स्पीड वॉयस कॉलिंग: किसी भी नेटवर्क पर अनलिमिटेड, बिना…
लुधियाना (वीकैंड रिपोर्ट) – PAN-Aadhaar Linking : 1 जनवरी 2026 से कई PAN कार्ड निष्क्रिय (Invalid) हो सकते हैं, अगर उन्हें अभी तक आधार कार्ड से लिंक नहीं किया गया है। केंद्र सरकार ने PAN–आधार लिंकिंग की अंतिम तिथि 31 दिसंबर 2025 निर्धारित की है। यह नियम उन सभी लोगों पर लागू है जिन्होंने 1 अक्टूबर 2025 या उससे पहले PAN कार्ड बनवाया था। CBDT के अनुसार, टैक्स फाइलिंग सिस्टम को पारदर्शी और सरल बनाने और फर्जी PAN कार्ड पर रोक लगाने के लिए आधार–PAN लिंक करना अनिवार्य है। यदि PAN लिंक नहीं होता है तो इसके गंभीर परिणाम सामने आ सकते हैं:…
Today Horoscope for 03 Dec 2025 मेष राशि / Horoscope for Aries (चू, चे, चो, ला, ली, लू, ले, लो, आ) आज आपको अपने कार्यों पर अधिक ध्यान देने और योजनाबद्ध तरीके से आगे बढ़ने की जरूरत है। ऐसा करने पर आपको सकारात्मक परिणाम मिलेंगे। हालांकि, दिनभर नकारात्मकता आपको प्रभावित करने की कोशिश कर सकती है और ऑफिस में किसी मुद्दे को लेकर तनाव की स्थिति भी बन सकती है। वैवाहिक जीवन में पति-पत्नी के संबंध सामान्य से बेहतर रहेंगे और पुरानी दिक्कतें धीरे-धीरे समाप्त होती दिखाई देंगी। अचानक किसी बड़े खर्च का सामना करना पड़ सकता है। बिजनेस में…
नई दिल्ली (वीकैंड रिपोर्ट) – PMO Name Changed : केंद्र सरकार ने प्रधानमंत्री कार्यालय (PMO) के नाम और स्थान दोनों में बड़ा बदलाव करते हुए इसे अब ‘सेवा तीर्थ’ नाम दिया है। दशकों से दक्षिण ब्लॉक में संचालित हो रहा पीएमओ जल्द ही नए परिसर में कामकाज शुरू करने वाला है। प्रधानमंत्री का नया कार्यालय ‘सेवा तीर्थ-1’ में बनाया गया है, जो वायु भवन के पास विकसित अत्याधुनिक, सुरक्षित और इंटेलिजेंस-प्रूफ सरकारी कॉम्प्लेक्स का हिस्सा है। पूरे परिसर में तीन हाई-टेक इमारतें शामिल हैं—‘सेवा तीर्थ-2’ में कैबिनेट सचिवालय का दफ्तर स्थानांतरित किया जाएगा, जबकि ‘सेवा तीर्थ-3’ में राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार…
मेरठ (वीकैंड रिपोर्ट) – Death due to school id card : उत्तर प्रदेश के मेरठ जिले के कंकरखेड़ा थाना क्षेत्र में एक दिल दहला देने वाली घटना सामने आई है, जहां आठवीं कक्षा में पढ़ने वाले 13 वर्षीय छात्र की घर में संदिग्ध परिस्थितियों में मौत हो गई। प्रारंभिक जांच में सामने आया है कि बच्चे के गले में पहना स्कूल आई कार्ड का रिबन अचानक कस गया, जिससे उसका दम घुट गया और उसकी जान चली गई। सूचना मिलते ही पुलिस मौके पर पहुंची और शव को कब्जे में लेकर मामले की विस्तृत जांच शुरू कर दी है। घटना…
नई दिल्ली (वीकैंड रिपोर्ट) – CBSE Board 2026 : सेंट्रल बोर्ड ऑफ सेकेंडरी एजुकेशन (CBSE) ने 2026 की बोर्ड परीक्षाओं की तैयारियों को तेज कर दिया है। बोर्ड ने प्रैक्टिकल परीक्षाओं के संचालन के लिए विस्तृत गाइडलाइंस और मानक संचालन प्रक्रिया (SOPs) जारी की हैं। इस बार विंटर बाउंड स्कूलों और रेगुलर स्कूलों के लिए अलग-अलग शेड्यूल तय किए गए हैं। विंटर बाउंड स्कूलों (सर्दियों वाले क्षेत्रों) में प्रैक्टिकल परीक्षाएं 6 नवंबर से 6 दिसंबर 2025 तक आयोजित होंगी, जबकि देश भर के रेगुलर स्कूलों में ये परीक्षाएं 1 जनवरी से 14 फरवरी 2026 तक होंगी। कक्षा 10 और 12 के प्रैक्टिकल में अंतर इस बार…
लुधियाना (वीकैंड रिपोर्ट) – Traffic signs : भारतीय सड़कों पर हर दिन 400 से अधिक सड़क दुर्घटनाएं होती हैं। ऐसे में ट्रैफिक संकेत (Traffic Signs) सड़क सुरक्षा का सबसे बुनियादी और सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। ये संकेत ड्राइवरों और पैदल यात्रियों दोनों को संभावित खतरों से बचाते हैं और सड़क पर व्यवस्था बनाए रखते हैं। ड्राइविंग लाइसेंस के लिए भी इन संकेतों की जानकारी अनिवार्य होती है। भारत में ट्रैफिक संकेतों को तीन मुख्य श्रेणियों में बांटा गया है, जो सरल ग्राफ़िक्स के माध्यम से तुरंत समझ आने वाली जानकारी देते हैं। यहां तीनों श्रेणियों को आसान भाषा में समझाया गया…
