चंडीगढ़, 20 अप्रैल 2026 (वीकैंड रिपोर्ट)- शहर में लगातार बढ़ती गर्मी ने लोगों की मुश्किलें बढ़ा दी हैं। अप्रैल महीने में ही हालात ऐसे हो गए हैं कि दोपहर के समय बाहर निकलना मुश्किल हो गया है। बढ़ते तापमान को देखते हुए चंडीगढ़ स्वास्थ्य विभाग ने हीटवेव को लेकर एडवाइजरी जारी की है। मौसम विभाग ने अगले तीन दिनों के लिए लू (हीटवेव) का अलर्ट दिया है, जिसके बाद प्रशासन ने लोगों से सतर्क रहने और अपनी सेहत का खास ध्यान रखने की अपील की है।
हाइड्रेशन है सबसे जरूरी
हेल्थ डिपार्टमेंट ने स्पष्ट किया है कि इस मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी है। लोगों को अधिक से अधिक पानी पीने की सलाह दी गई है, ताकि शरीर में पानी की कमी न हो। इसके साथ ही नींबू पानी, लस्सी और अन्य प्राकृतिक पेय पदार्थों का सेवन करने की भी सलाह दी गई है, जिससे शरीर अंदर से ठंडा बना रहे।
Heatwave Alert : दोपहर में बाहर निकलने से बचें
एडवाइजरी में कहा गया है कि तेज धूप, खासकर दोपहर के समय, बाहर निकलने से बचना चाहिए। अगर किसी जरूरी काम से बाहर जाना पड़े, तो सिर को ढककर रखें और हल्के रंग के ढीले-ढाले कपड़े पहनें, ताकि गर्मी का असर कम हो सके।
बुजुर्गों और बच्चों का रखें ध्यान
प्रशासन ने विशेष रूप से बच्चों, बुजुर्गों और पहले से बीमार लोगों का ध्यान रखने की अपील की है। यह वर्ग हीटवेव से सबसे ज्यादा प्रभावित होता है। इसलिए इन्हें धूप से बचाकर रखना और पर्याप्त पानी व पोषण देना जरूरी है।
स्वास्थ्य विभाग का कहना है कि अगर लोग इन सावधानियों का पालन करें, तो वे भीषण गर्मी के असर से काफी हद तक बच सकते हैं और अपनी सेहत को सुरक्षित रख सकते हैं।
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