नई दिल्ली (वीकैंड रिपोर्ट) : Home Remedies For Body Odor : आजकल गर्मी और उमस के माैसम में पसीने की बदबू से सब परेशान हैं। यह परेशानी महिलाओं व पुरुषों दोनों को लेकर है। हालांकि इस समस्या का हल भी हमारे आसपास ही है लेकिन इस समस्या के कारण कई बार हमें शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। इसी कारण आज हम आपको इस समस्या के हल के बारे में बता रहे हैं। अगर आपकी बॉडी से दुर्गंध आती है और पसीना भी ज्यादा आता है, तो इसका मुख्य कारण इंसुलिन रेजिस्टेंस भी हो सकता है।
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इंसुलिन रेजिस्टेंस के कारण ब्लड शुगर लेवल में उतार-चढ़ाव होता है। जिसकी वजह से हाइपरग्लाइसीमिया और हाइपोग्लाइसीमिया की समस्या हो जाती है। इस समस्या के होने से स्ट्रेस पैदा होता है और स्ट्रेस अधिक होने पर एड्रेनेलिन हार्मोन रिलीज होता है। इस कारण से पसीना अधिक आता है। ज्यादा पसीना आने से शरीर में गर्म वातावरण पैदा होता है। इससे बैक्टीरिया पनपने की संभावना अधिक होती है। इसी वजह से शरीर से दुर्गन्ध भी आने लगती है।
Home Remedies For Body Odor : ये हैं बचाव के तरीके
- रात को खाने से पहले टमाटर जूस पीना चाहिए। टमाटर पसीने की बदबू के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को खत्म करता है।
- पान के पत्ते और आंवला को पीसकर इसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अंडर आर्म्स में 10 मिनट तक लगाने के बाद ताजे पानी से नहाने से पसीने की बदबू से मुक्ति मिलती है।
- अपने वाथटब में नीम की पत्तियों को रात में साफ करके डाल दें। इस पानी से नहाने से पसीने की बदबू के अलावा त्वचा की इन्फैक्शन को रोकने में मदद मिलती है।
- बॉथ टब में नहाने से एक घंटा पहले संतरे का छिलका डालकर छोड़ दें। इस पानी से नहाने से शरीर में ताजगी और ठंडक का अहसास होता है। -शरीर को रगड़कर ताजे पानी से नहाने से शरीर से गंदगी, बदबू और रोग के कीटाणु का सफाया हो जाता है। यह पसीने की बदबू से छुटकारा पाने का सबसे आसान एवं सरल उपाय है।
