हेल्थ डेस्क (वीकैंड रिपोर्ट)- Best Diet for Healthy Stomach : स्वस्थ शरीर की शुरुआत स्वस्थ पाचन तंत्र से होती है। यदि पेट ठीक रहता है तो शरीर पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से अवशोषित करता है और कई बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार संतुलित और हल्की डाइट अपनाकर गैस, कब्ज, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं से काफी हद तक बचा जा सकता है। पेट को स्वस्थ रखने के लिए भोजन में दलिया, ओट्स, दही, छाछ, मूंग दाल, खिचड़ी, मौसमी फल, उबली सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करना लाभदायक माना जाता है। दही और छाछ…
Author: Vandna Verma
ग्लासगो (वीकैंड रिपोर्ट)- CWG 2026 Lovlina Semifinal : कॉमनवेल्थ गेम्स 2026 के उद्घाटन समारोह से पहले ही भारत को बड़ी सफलता मिली है। ओलंपिक कांस्य पदक विजेता भारतीय मुक्केबाज लवलीना बोरगोहेन ने देश के लिए पहला पदक सुनिश्चित कर दिया है। महिलाओं के 75 किलोग्राम भार वर्ग में खिलाड़ियों की संख्या कम होने के कारण उन्हें ‘बाय’ मिला, जिससे वह सीधे सेमीफाइनल में पहुंच गईं। कॉमनवेल्थ गेम्स के बॉक्सिंग नियमों के अनुसार सेमीफाइनल तक पहुंचने वाले सभी खिलाड़ियों को कम से कम कांस्य पदक मिलता है। ऐसे में लवलीना का पदक मुकाबला शुरू होने से पहले ही तय हो गया है।…
चंडीगढ़ (वीकैंड रिपोर्ट)- UPI QR Code Bus Ticketing : चंडीगढ़ में सार्वजनिक परिवहन को अधिक आधुनिक, तेज और कैशलेस बनाने की दिशा में बड़ा कदम उठाया जा रहा है। चंडीगढ़ ट्रांसपोर्ट अंडरटेकिंग (CTU) जल्द ही अपनी बसों में UPI आधारित डिजिटल टिकटिंग प्रणाली शुरू करने जा रही है। नई व्यवस्था के तहत यात्रियों को बस में लगे QR कोड को स्कैन कर कुछ ही सेकंड में टिकट मिल जाएगा। प्रशासन इस सुविधा को ट्राइसिटी में संचालित CTU की सभी 438 बसों में लागू करने की तैयारी कर रहा है। फिलहाल कुछ चुनिंदा रूटों पर इसका ट्रायल चल रहा है। परीक्षण…
नई दिल्ली (वीकैंड रिपोर्ट)- Connaught Place Shops Closed : दिल्ली के प्रमुख व्यावसायिक केंद्र कनॉट प्लेस में चल रहे प्रदर्शन को देखते हुए गुरुवार को शाम 6:30 बजे तक सभी दुकानें, दफ्तर, रेस्तरां और अन्य व्यावसायिक प्रतिष्ठान बंद रखने के निर्देश जारी किए गए हैं। यह फैसला एहतियात के तौर पर लिया गया है ताकि किसी भी संभावित अप्रिय घटना, जनहानि या संपत्ति के नुकसान से बचा जा सके। न्यू दिल्ली ट्रेडर्स एसोसिएशन (NDTA) ने न्यू दिल्ली म्यूनिसिपल काउंसिल (NDMC) के चेयरमैन और वाइस चेयरमैन के निर्देशों के आधार पर यह एडवाइजरी जारी की है। एसोसिएशन ने सभी व्यापारियों और…
श्रीनगर (वीकैंड रिपोर्ट)- Jammu Kashmir Schools Closed : जम्मू-कश्मीर में लगातार हो रही मूसलाधार बारिश, जगह-जगह भूस्खलन और खराब मौसम को देखते हुए प्रशासन ने छात्रों की सुरक्षा के मद्देनज़र सभी सरकारी और निजी स्कूलों की ग्रीष्मकालीन छुट्टियां 27 जुलाई 2026 तक बढ़ाने का फैसला किया है। सरकार ने स्पष्ट किया है कि मौजूदा परिस्थितियों में बच्चों और शिक्षकों की सुरक्षा सर्वोपरि है। इसी बीच कुछ क्षेत्रों से सरकारी आदेशों के बावजूद निजी स्कूलों के संचालित होने की शिकायतें सामने आने के बाद शिक्षा विभाग ने सख्त रुख अपनाया है। सुंदरबनी जोन में कुछ निजी विद्यालयों के खुलने की सूचना…
जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट)-English Poem Recitation and Clay Craft Activities : इनोसेंट हार्ट्स (ग्रीन मॉडल टाउन, लोहारां, कैंट-जंडियाला रोड, नूरपुर रोड, कपूरथला रोड) के प्री-प्राइमरी स्कूल में दो विशेष गतिविधियों का आयोजन किया गया। एल.के.जी. के नन्हे विद्यार्थियों के लिए अंग्रेज़ी कविता-पाठ तथा यू.के.जी. के विद्यार्थियों के लिए क्ले क्राफ्ट गतिविधि आयोजित की गई। एल.के.जी. के नन्हे-मुन्ने विद्यार्थियों ने अंग्रेज़ी कविता-पाठ गतिविधि में अपनी अद्भुत प्रतिभा का प्रदर्शन किया। उन्होंने निर्धारित पाठ्यक्रम से आगे बढ़कर जल संरक्षण, प्रकृति, छाता, पशु-पक्षी तथा विद्यालय जैसे विविध विषयों पर अंग्रेज़ी कविताओं का भावपूर्ण प्रस्तुतीकरण किया। विद्यार्थियों ने आकर्षक प्रॉप्स और प्रभावशाली हाव-भाव का प्रयोग…
चंडीगढ़ (वीकैंड रिपोर्ट)- Weather Update : पंजाब और हरियाणा समेत उत्तर भारत के कई राज्यों में मानसून एक बार फिर सक्रिय हो गया है। पिछले 24 घंटों के दौरान पंजाब के कई जिलों में हल्की से लेकर भारी बारिश दर्ज की गई, जबकि मौसम विभाग ने आने वाले घंटों को बेहद संवेदनशील बताया है। पंजाब स्टेट डिजास्टर मैनेजमेंट अथॉरिटी (SDMA) ने लोगों के मोबाइल फोन पर इमरजेंसी अलर्ट जारी करते हुए अगले 3 घंटों में मौसम के गंभीर रूप लेने की चेतावनी दी है। जारी अलर्ट के अनुसार अमृतसर, बरनाला, गुरदासपुर, जालंधर, मोगा, फिरोजपुर, पठानकोट और कपूरथला सहित कई जिलों…
बाड़मेर (राजस्थान) (वीकैंड रिपोर्ट)- Rajasthan News : राजस्थान के बाड़मेर जिले से कथित ब्लैकमेलिंग का एक सनसनीखेज मामला सामने आया है। एक निजी अस्पताल के 65 वर्षीय डॉक्टर ने अपने ही अस्पताल में कार्यरत नर्स पर करीब 2 करोड़ रुपये की कथित वसूली करने का आरोप लगाया है। डॉक्टर का दावा है कि नर्स कई वर्षों तक उन्हें निजी तस्वीरें और वीडियो वायरल करने, झूठे दुष्कर्म के मामले में फंसाने तथा जान से मारने की धमकी देकर पैसे मांगती रही। डॉक्टर की शिकायत के अनुसार, आरोपी महिला दिसंबर 2016 से अस्पताल में नर्स के रूप में कार्यरत थी। आरोप है…
एस्ट्रो डेस्क (वीकैंड रिपोर्ट)- 24 July Rashifal 2026 : 24 जुलाई, शुक्रवार का दिन सभी 12 राशियों के लिए नए संकेत और नई संभावनाएं लेकर आया है। कुछ राशियों के लिए करियर और कारोबार में उन्नति के योग बन रहे हैं, जबकि कुछ लोगों को आर्थिक मामलों, रिश्तों और स्वास्थ्य को लेकर अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह दी गई है। कहीं धन लाभ के संकेत हैं तो कहीं धैर्य और समझदारी से लिए गए फैसले सफलता दिलाएंगे। आइए जानते हैं मेष से मीन तक सभी राशियों का विस्तृत राशिफल। मेष राशि / Horoscope for Aries (चू, चे, चो, ला, ली,…
नई दिल्ली (वीकैंड रिपोर्ट)- Delhi Toronto Flight : दिल्ली से कनाडा के टोरंटो जाने वाले यात्रियों के लिए राहत भरी खबर है। एयर इंडिया ने घोषणा की है कि 1 अगस्त 2026 से उसकी दिल्ली-टोरंटो उड़ान एक बार फिर नॉन-स्टॉप संचालित होगी। अब इस फ्लाइट को ईंधन भरने के लिए ऑस्ट्रिया के वियना में रुकने की आवश्यकता नहीं होगी, जिससे यात्रियों का सफर लगभग 3 घंटे कम हो जाएगा। गौरतलब है कि एयर इंडिया पहले भी इस रूट पर सीधी उड़ान संचालित करती थी। लेकिन पाकिस्तान के एयरस्पेस बंद होने के बाद लंबा मार्ग अपनाने और अतिरिक्त ईंधन की आवश्यकता…
