जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट)- Health Tips : सर्दियों में ऐसे कई फूड आइटम्स हैं जिनका सेवन आपके शरीर को गर्म रखता है। जैसे कि सर्दियों का समय अपनी डाइट में बाजरे को शामिल करने के लिए सबसे बेस्ट है। यह विटामिन, मिनरल्स और फाइबर से भरपूर होता है और साथ ही कड़कड़ाती ठंड में शरीर को गर्म रखने और पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में भी मदद करता है। इसके अलावा सर्दियों के मौसम में गहरे रंग की पत्तेदार सब्जियां, जैसे कि पालक और सरसों का साग, पोषक तत्वों का खजाना हैं। ये न केवल लो कैलोरी फूड होता है बल्कि…
Author: Vandna Verma
अमृतसर (वीकैंड रिपोर्ट)- Sukhbir Badal Attack : श्री हरमंदिर साहिब में आज शिरोमणि अकाली दल के अध्यक्ष सुखबीर बादल पर गोली चलाने के मामले जिस नारायण सिंह चाैरा निवासी डेरा बाबा नानक को गिरफ्तार किया गया है वह आरोपी गर्मपंथी है और दल खालसा से संबंध रखता है।नारायण सिंह का जन्म 04 अप्रैल 1956 को डेरा बाबा नानक (गुरदासपुर) के चौरा गांव में हुआ था। यह गरमख्याली कथित तौर पर गरमख्याली लिबरेशन फोर्स और अकाल फेडरेशन से जुड़ा था। चौरा को 28 फरवरी 2013 को तरनतारन के जलालाबाद गांव से गिरफ्तार किया गया था और उसके साथियों सुखदेव सिंह और…
संभल (वीकैंड रिपोर्ट)- Sambhal Violence: संभल हिंसा के आरोपियों से जेल में सपा नेताओं की मुलाकात पर शासन ने सख्त कार्रवाई करते हुए जेलर और डिप्टी जेलर को निलंबित कर दिया है। सूत्रों के मुताबिक डीजी जेल पीवी रामाशास्त्री ने मुरादाबाद जेल के जेलर विक्रम सिंह यादव और डिप्टी जेलर प्रवीण सिंह को निलंबित कर दिया है। वहीं जेल अधीक्षक पीपी सिंह के खिलाफ विभागीय कार्यवाही शुरू करने की शासन से सिफारिश की गई है। दरअसल सोमवार को सपा विधायक नवाबजान, चौधरी समरपाल सिंह और पूर्व सांसद एसटी हसन सहित कई सपा नेता मुरादाबाद जेल में बंद संभल हिंसा के…
जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट)- Sukhbir Badal Attack: शिअद प्रमुख सुखबीर बादल पर श्री हरमंदिर साहिब में हुए हमले के बाद प्रदेश की सियासत भी गरमा गई है। विभिन्न दलों के नेताओं ने इस हमले की निंदा की है। भाजपा नेता विजय सांपला ने कहा कि दरबार साहिब में सुखबीर सिंह बादल पर जानलेवा हमले की घटना निंदनीय घटना है। उन्होंने कहा कि श्री अकाल तख्त साहिब ने सुखबीर सिंह बादल को सजा दी है, जिसे सेवा करते हुए वे निभा रहे हैं। विजय सांपला ने कहा कि सुखबीर सिंह बादल श्री दरबार साहिब में सेवादार के तौर पर कार्यरत हैं और…
मुंबई (वीकैंड रिपोर्ट) – New CM Of Maharashtra : देवेंद्र फडणवीस महाराष्ट्र के नए मुख्यमंत्री होंगे। उन्हें भाजपा विधायक दल का नेता चुन लिया गया है। देवेंद्र फडणवीस 5 दिसंबर को महाराष्ट्र के सीएम पद की शपथ लेंगे। भाजपा कोर कमेटी की बैठक में उनके नाम को अंतिम रूप दिया गया। सूत्रों के मुताबिक, अजित पवार और एकनाथ शिंदे महाराष्ट्र सरकार में उपमुख्यमंत्री पद की जिम्मेदारी संभालेंगे। Davender Fadanvis New CM Of Maharashtra निर्दलीय विधायक रवि राणा ने कहा कि महाराष्ट्र को अपने विकास और भविष्य के लिए देवेंद्र फड़णवीस की जरूरत है। हम उनके साथ हैं और महाराष्ट्र के…
Today Horoscope for 4 December 2024 मेष राशि / Horoscope for Aries (चू, चे, चो, ला, ली, लू, ले, लो, आ) आज का दिन आपके लिए मिलाजुला रहेगा। कार्यक्षेत्र में किसी नई चुनौती का सामना करना पड़ सकता है, और यदि आपने किसी काम में जल्दबाजी दिखाई, तो उसमें गड़बड़ी होने का खतरा हो सकता है। साथ ही, एक नया विरोधी भी उत्पन्न हो सकता है, जिससे सतर्क रहना जरूरी होगा। फिर भी, संतान पक्ष से खुशखबरी मिलने की संभावना है, जो आपके मन को प्रसन्न करेगी। अगर परिवार का कोई सदस्य दूर नौकरी में कार्यरत है, तो वह आज…
किशनगढ़ (वीकैंड रिपोर्ट)-Jalandhar News : थाना भोगपुर के अंतर्गत आने वाले गांव काला बकरा में बीती रात गांव के सरपंच दविंदर सिंह ने पुरानी रंजिश के चलते मामूली विवाद के बाद तलविंदर सिंह उर्फ पिंदर को गोली मारकर गंभीर रूप से घायल कर दिया, जिसकी जालंधर के एक निजी अस्पताल में मौत हो गई। Jalandhar News : पुलिस ने सरपंच दविंदर सिंह के खिलाफ मामला दर्ज कर उसे गिरफ्तार कर लिया है और मामले की पूरी जांच की जा रही है। अभी तक यह नहीं पता चला है कि सरपंच ने इस वारदात को अंजाम क्यों दिया।
भोपाल (वीकैंड रिपोर्ट) – Bhopal Tragedy : भोपाल गैस त्रासदी के 40 बरस पूरे हो गए हैं, उस समय पैदा हुए बच्चे स्वाभाविक तौर पर 40 के हो चुके हैं और जो 40 के थे वे 80 की उम्र पर पहुंच चुके हैं। बड़ी संख्या ऐसे लोगों की भी है जो ऊपर वाले को प्यारे हो गए हैं। यह हादसा इतना बड़ा जख्म दे गया कि भोपाल उसे अब भी भुगत रहा है और न जाने कब तक भुगतेगा? Bhopal Tragedy : गौरतलब है कि दो-तीन दिसंबर, 1984 की मध्यरात्रि में यूनियन कार्बाइड कारखाने से अत्यधिक जहरीली गैस मिथाइल आइसोसाइनेट…
जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट)- Health Tips : पीठ और गर्दन दर्द आम समस्या है। लंबे समय तक बैठकर काम करना, गलत पोजीशन में सोना, और तनाव जैसी कई वजहों से यह समस्या पैदा हो सकती है। गर्दन और पीठ का दर्द हमारे रोज के जीवन को प्रभावित करता है, क्योंकि इनकी वजह से छोटे-मोटे काम करने में भी दिक्कत होने लगती है। इसलिए इनसे छुटकारा पाने के लिए और साथ ही बचाव के लिए भी रोजाना योग करना जरूरी है। ताड़ासन – यह आसन शरीर को सीधा रखने और पोश्चर को सुधारने में मदद करता है। भुजंगासन – इस आसन से…
श्रीनगर (वीकैंड रिपोर्ट)- Terrorists killed in Kashmir : श्रीनगर में आतंकियों के साथ मुठभेड़ में सुरक्षाबलों ने एक आतंकी को मार गिराया है। 22 दिन में यह दूसरी मुठभेड़ है, जो सोमवार रात से चल रही है। हालांकि, अभी बाकी आतंकियों की तलाश जारी है। सेना ने आतंकियों को खोजने के लिए दाचीगाम जाने वाले सभी रास्तों को सील कर दिया है। इससे पहले हरवान जंगल में कुछ आतंकियों के छिपे होने की खबर पर सुरक्षाबलों ने सर्च ऑपरेशन चलाया। जंगल में पहुंचे जवानों पर पहले आतंकियों ने गोली चलाई। थोड़ी ही देर में आतंकियों ने भारी गोलीबारी शुरू कर…
