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इम्युनिटी बढ़ाने व वजन कम करने के लिए रोज खाएं ये बीज, डायबिटीज आदि में लाभदायक होने के साथ ही फाइबर युक्त है ये

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अलसी के बीजों में मौजूद घुलनशील और अघुलनशील फाइबर अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाते हैं अलसी के बीजों में फाइबर…