जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट)- Lifestyle :वैसे तो आमतौर पर यह माना जाता है, कि रोज साथ में सोने से पति-पत्नी के बीच के संबंध मजबूत होते हैं, लेकिन इसके विपरीत साइंस इस बात का सबूत देता है, कि ज्यादातर लोग अपने पार्टनर के साथ सोने पर अच्छी नींद नहीं ले पाते हैं, जिससे रिलेशनशिप पर भी असर पड़ता है। यदि आप किसी खर्राटे लेने वाले व्यक्ति के साथ सो रहे हैं, तो वह आपकी नींद की क्वालिटी को 50 प्रतिशत तक खराब करता है।
Lifestyle : यदि आप किसी व्यक्ति को 10 सेकण्ड्स के लिए गले लगाते हैं तो ऐसा करने से आपकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। बता दें कि पार्टनर को गले लगाने से आपका इम्म्यून सिस्टम और आपके शरीर का रेजिस्टेंस पावर बढ़ता है। पार्टनर के साथ चिपक कर सोने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। जिसके चलते आपके शरीर में गर्मी उत्पन्न होती है। ऐसा होने से आपके सोचने तथा याद करने की क्षमता बढ़ा जाती है। अपने पार्टनर के साथ चिपक कर सोने से आप तनाव मुक्त रहते हैं। लेकिन अगर आप अकेले सोते हैं तो आप डिप्रेशन का शिकार भी हो सकते हैं।
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