जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट) – Health Tips : अगर आपका हार्ट कमजोर है तो आपको उसको स्वस्थ रखने की तरफ अवश्य ध्यान देना चाहिए क्योंकि अगर स्वस्थ नहीं रखेंगे तो हार्ट फेल हो सकता है। इससे माैत भी हो सकती है। हार्ट फेल होने से पहले उसके लक्षणों की तरफ ध्यान अवश्य देना चाहिए। जैसे कि हार्ट फेल से पहले सांस फूलना- चलने, सीढ़ी चढ़ने या लेटने पर भी सांस लेने में परेशानी होती है।
हार्ट फेल होने पर शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं पहुंच पाते, जिससे मांसपेशियों में ऊर्जा की कमी हो जाती है। इसके अलावा बार-बार चक्कर आना और भूलने की बीमारी इसके लक्षण हैं। यदि आपको वर्कआउट करते समय चक्कर या सीने में दर्द का अनुभव होता है, तो तुरंत रुक जाए और मेडिकल हेल्प लें। क्योंकि ये संकेत HCM या अन्य गंभीर हृदय समस्याओं के संकेत हो सकते हैं।”
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, हार्ट फेल होने के लक्षण काफी धीरे-धीरे नजर आते हैं, जबकि हार्ट अटैक में लक्षण अचानक से नजर आते हैं और कई बार संभलने तक का मौका नहीं देते हैं। हार्ट फेलियर वाले लोग अक्सर रोजमर्रा के अपने सामान्य कार्यों को करने में असमर्थ होते हैं। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि वे आसानी से थक जाते हैं और थोड़ी-सी मेहनत करने पर उन्हें सांस लेने में कठिनाई होती है।
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