इसमें आइरन ,पाेटाशियम और कैलशियम और बहुत प्रकार के ऐंटी एकसाईट हाेते है।मरीजाें के लिए हरा सेब का सेवन बहुत फायदेमंद है। इसे खाने से हार्ट अटैक का खतरा काफी कम हाे जाता है। हरे सेब में लाल सेब से ज्यादा फायदेमंद है।
हरा सेब खाने से फेफडाें के कैंसर का खतरा भी कम हाे जाता है।हरे सेब में शूगर की मात्रा बहूत कम हाेती है। हरे सेब में विटामिन ए की मात्रा बहुत हाेती है जाे की हमारी आखाें के लिए बहुत फायदेमंद है।]]>
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