लाइफस्टाइल (वीकैंड रिपोर्ट) : Benefits of Desi Ghee : देसी घी खाना हमारे सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है। अगर आप रोजाना लिमिट में घी खाते है तो आपको देसी घी से प्रोटीन विटामिन एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त होगा। घी के खाने से आपकी स्किन टाइट होगी दूसरा आपके हेयर मजबूत होंगे और पाचन को दुरुस्त रखने मददगार पाया जाता हैं।
अगर हम बात करें हमारे बुजुर्गो की तो वह बताते है की हम दूध, दही और देसी घी खाते थे। इसीलिए इतने मजबूत है। देखा जाये तो हमारे बुजुर्ग बुढ़ापे में भी सुई में धागा दाल लेते हैं और कान में सुनाई देता है इसकी वजह सिर्फ एक ही है अच्छा खान पान उनकी स्किन बुढ़ापे तक भी टाइट रहती है इसकी वजह यही की वो फ़ास्ट फ़ूड नहीं खाते थे।
आज के जमाने की बात करें तो लोग ज्यादा से ज्यादा फास्टफूड खाते है जिसकी वजह से उनका शरीर फैटी और बीमारियों से ग्रस्त नज़र आता हैं। इसीलिए हमे बुजुर्गों की बातो को मानना चाहिए और अपने खान -पान पर ध्यान रखना चाहिए।
Desi Ghee Benefits : अगर आप लिमिट में देसी घी खाते है तो घी शरीर में गुड कोलोस्ट्रोल बढ़ाता है। घी ब्यूटिरिक एसिड होता है जो कैंसर जैसी बीमारियों से लड़ने से सहायता करता है इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट इसे एंटी-इंफ्लेमेटरी बनाते हैं।
देसी घी स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद है यह स्किन को हाइड्रेटेड रखता है, साथ ही घी में पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारी स्किन को टाइट रखता है। जब बुढ़ापा अत है तो काफी समय तक स्किन आपकी सिकुड़ती नहीं है।
Desi Ghee Benefits : देसी घी के सेवन से हमारा पाचन स्वास्थ्य रहता है और साथ ही हमे इसमे से जरूरी पोषक तत्वों और प्रोबायोटिक्स होते हैं जो पेट में हेल्दी बैक्टीरिया को बढ़ावा देते हैं। घी में विटामिन ए और ई पाया जाता है जो हेल्दी लिवर, संतुलित हार्मोन और प्रजनन क्षमता के लिए जरूरी है।
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