जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट)- Pregnancy Diet Chart : गर्भावस्था के दौरान सही डाइट लेना हर महिला के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह न केवल मां के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है बल्कि बच्चे के सही विकास के लिए भी लाभकारी है। सही पोषण लेने से गर्भवती महिला को पर्याप्त ऊर्जा मिलती है, कमजोरी और एनीमिया जैसी समस्याओं से बचाव होता है, और डिलीवरी के बाद जल्दी रिकवरी संभव होती है। इस गाइड में हम बताएंगे कि कौन-से खाद्य पदार्थ खाना चाहिए, किन चीजों से बचना चाहिए, और हर ट्राइमेस्टर के लिए उपयुक्त डाइट क्या हो सकती है। First Trimester (1-3 Month…
Author: Vandna Verma
नई दिल्ली (वीकैंड रिपोर्ट)- FIR Against Doctor and CA : जालंधर से बड़ी खबर सामने आ रही है। शहर की अदालत ने डॉ. कपिल गुप्ता, डॉ. राजेश अग्रवाल, डॉ. संजय मित्तल, डॉ. अनवर इब्राहिम और चार्टर्ड अकाउंटेंट संदीप कुमार सिंह के खिलाफ FIR दर्ज करने के आदेश जारी किए हैं। यह आदेश अदालत में चल रहे डॉ. पंकज त्रिवेदी बनाम स्टेट मामले में सुनाया गया। अदालत ने एस.एच.ओ. नवी बारादरी, जालंधर को निर्देश दिए हैं कि इन सभी के खिलाफ मामला दर्ज किया जाए और इसकी उच्च स्तर पर जांच सुनिश्चित की जाए। FIR Against Doctor and CA : अदालत के निर्देश में…
जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट)- Amar Noori threat call : पंजाबी सिंगर और एक्ट्रेस अमर नूरी को धमकी भरा कॉल मिलने का मामला सामने आया है। मिली जानकारी के मुताबिक, कॉल करने वाले ने खुद को इंस्पेक्टर गुरमीत सिंह बताया और अमर नूरी को धमकी दी। आरोपी ने कहा कि अमर नूरी का बेटा, जो म्यूजिक और सिंगिंग से जुड़ा है, उसे अपना काम तुरंत बंद कर देना चाहिए, नहीं तो उसे इसके गंभीर नतीजे भुगतने होंगे। Amar Noori threat call : घबराकर अमर नूरी ने तुरंत पुलिस में शिकायत दर्ज कराई। शिकायत के आधार पर पुलिस ने एक अनजान व्यक्ति के…
जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट)- Punjab weather update : पंजाब के कई जिलों में इन दिनों कड़ाके की ठंड के साथ घना कोहरा लोगों की मुश्किलें बढ़ा रहा है। राज्य के अधिकांश हिस्से देर रात से लेकर सुबह तक कोहरे की चादर में ढके रहते हैं, जिससे जनजीवन प्रभावित हो रहा है। कोहरे के कारण दृश्यता बेहद कम हो गई है और वाहन चालकों को दिन में भी हेडलाइट जलाकर सफर करना पड़ रहा है। ठंड के साथ-साथ वायु प्रदूषण भी चिंता का कारण बना हुआ है। अमृतसर, बठिंडा और जालंधर जैसे प्रमुख शहरों में एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) खराब श्रेणी में…
मानसा (वीकैंड रिपोर्ट)- Sex Racket Busted : पंजाब से बड़ी खबर सामने आई है। जिला मानसा में पुलिस ने होटलों में चल रहे देह व्यापार के धंधे का पर्दाफाश किया है। इस कार्रवाई में 5 होटल मालिकों के खिलाफ मामला दर्ज किया गया है, जिनमें से 3 को गिरफ्तार कर लिया गया है और 2 की गिरफ्तारी अभी बाकी है। पुलिस के अनुसार, ये होटल मालिक बाहर से महिलाओं और पुरुषों को बुलाकर अपने होटलों में देह व्यापार का धंधा चला रहे थे। थाना सिटी-1 की इंस्पेक्टर रुपिंदर कौर ने पुलिस पार्टी के साथ शहर के मूसा चुंगी इलाके में…
कोलकाता (वीकैंड रिपोर्ट)- Bangladesh Protest : दीपु चंद्र दास की हत्या के विरोध में प्रदर्शन कर रहे हिन्दुओं पर पुलिस का लाठीचार्ज कोलकाता पुलिस ने बंग्लादेश में दीपु चंद्र दास की हत्या के खिलाफ शांतिपूर्ण प्रदर्शन कर रहे हिन्दू प्रदर्शनकारियों पर लाठीचार्ज किया। प्रदर्शनकारियों का आरोप है कि उनका विरोध पूरी तरह शांतिपूर्ण था, लेकिन पुलिस ने उन्हें रोकने के लिए बल का इस्तेमाल किया। 🚨 Shocking News from Bengal: Kolkata Police has beaten Hindus for protesting against the Killing of Dipu Chandra Das in Bangladesh. प्रदर्शनकारियों का आरोप है कि शांतिपूर्ण विरोध के दौरान लाठीचार्ज किया गया। शांतिपूर्ण विरोध…
नई दिल्ली (वीकैंड रिपोर्ट)- Gold Silver Price : 23 दिसंबर 2025 को सोना और चांदी के दामों में तेज़ी दर्ज की गई। जालंधर सराफा एसोसिएशन के मुताबिक, आज 24 कैरेट सोना 1,39,000 रुपये प्रति 10 ग्राम, जबकि 22 कैरेट सोना 1,29,270 रुपये प्रति 10 ग्राम के स्तर पर पहुंच गया। वहीं चांदी का भाव 1,35,530 रुपये प्रति किलो दर्ज किया गया। अंतरराष्ट्रीय बाजार में भी सोने-चांदी की कीमतों ने नई ऊंचाई छू ली है। मंगलवार को वायदा कारोबार में दोनों धातुएं ऑल टाइम हाई पर पहुंच गईं। Comex पर सोना 4,481.80 डॉलर प्रति औंस पर खुला, जो पिछले क्लोजिंग प्राइस 4,469.40…
Today Horoscope for 24 Dec 2025 मेष राशि / Horoscope for Aries (चू, चे, चो, ला, ली, लू, ले, लो, आ) मेष राशि के लिए आज का दिन कुछ मामलों में अच्छा तो कुछ में मिला-जुला रहने वाला है। किसी पुराने विषय के दोबारा सामने आने से मानसिक दबाव बढ़ सकता है, इसलिए तनाव से बचते हुए सोच-समझकर निर्णय लेना आवश्यक रहेगा। पारिवारिक जीवन में बेहतर तालमेल बनाए रखने की जरूरत होगी, वहीं संतान की शिक्षा से जुड़ी समस्याओं पर भी ध्यान देना पड़ेगा। जीवनसाथी के साथ आपसी सामंजस्य और समझ बनाए रखने से रिश्तों में मधुरता बनी रहेगी। स्वास्थ्य…
नई दिल्ली (वीकैंड रिपोर्ट)- H-1B and H-4 visas : भारत में US एम्बेसी ने आज कहा कि यूनाइटेड स्टेट्स 15 दिसंबर से H-1B और H-4 वीज़ा के लिए अप्लाई करने वालों के सोशल मीडिया अकाउंट्स और ऑनलाइन एक्टिविटीज़ चेक कर रहा है। इस वजह से H-1B और H-4 एप्लिकेंट्स को वीज़ा मिलने में समय लग रहा है। US ने इन कैटेगरी में अप्लाई करने वालों से जल्दी अप्लाई करने को कहा है क्योंकि सख्त नियमों की वजह से प्रोसेस लंबा हो गया है। US एम्बेसी ने इस बारे में सोशल मीडिया पर एक पोस्ट पब्लिश किया है। इससे पहले, US…
रायपुर (वीकैंड रिपोर्ट)- एंटी-करप्शन ब्यूरो और इकोनॉमिक ऑफेंस विंग (ACB/EOW) ने छत्तीसगढ़ के पूर्व मुख्यमंत्री भूपेश बघेल के बेटे चैतन्य बघेल के खिलाफ राज्य के करोड़ों रुपये के शराब घोटाले में कोर्ट में सप्लीमेंट्री चार्जशीट फाइल की है। इसमें दावा किया गया है कि चैतन्य को घोटाले से अपने हिस्से के तौर पर 200 करोड़ रुपये से 250 करोड़ रुपये मिले। 3,800 पेज के डिटेल्ड डॉक्यूमेंट के मुताबिक, चैतन्य ने पिछली कांग्रेस सरकार के समय में एक्साइज डिपार्टमेंट में चल रहे रिकवरी रैकेट को कोऑर्डिनेट करने और सुरक्षा देने में अहम भूमिका निभाई थी। जांच एजेंसी ने कहा कि…
