Lifestyle (वीकैंड रिपोर्ट) White Hair Problem with Home Remedies: देखा जाएं तो जैसे ही ऐज बढ़ने लगती है 30 साल सी 40 साल ऐज तक तो सबके हेयर वाइट होने शुरू हो जाते है। परन्तु अगर आपके हेयर 20 साल की ऐज से वाइट होने लगे तो बहुत बड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। परेशानी से बचने के लिए कलर तो करवा लेते है परन्तु फिर भी कही न कही कॉन्फिडेंस लो हो जाता हैं। सो आइये आपको कुछ घरेलु टिप्स बताते है
हम अनहेल्दी फूड्स का सेवन ज्यादा करेंगे तो बालों को सही पोषण नहीं मिल पाएगा और 25 से 30 की उम्र में ही सफेदी आने लगेगी। अपने डाइट में तीखा, खट्टा और नमकीन चीजों को कम कर दें।
आजकल प्रदूषण की समस्या काफी बढ़ गई है जिसका असर हमारे बालों पर भी पड़ता है। इसलिए दूषित हवा, धूल और धूएं से बालों की सुरक्षा करनी बेहद जरूरी है। बालों की सफेदी की बड़ी वजह है जरूरत से ज्यादा टेंशन लेना, रातों को देर से सोना और 7 से 8 घंटे की नींद न लेना. अगर आप माइंड को रिलेक्स रखेंगे तो ऐसी परेशानियां पेश नहीं आएंगी।
करी पत्ता (Curry Leaves)
अगर आपके बाल कम उम्र में ही काले होने लगे हैं तो करी पत्ते आपके काफी काम आ सकते हैं। इसमें बायो एक्टिव गुण पाए जाते हैं जिससे बालों की जड़ों को पोषण मिलता है। इन पत्तों को पीसकर हेयर ऑयल के साथ मिक्स कर लें. इससे जो पेस्ट तैयार होता है उसे हफ्ते में किसी एक दिन लगाएं।
दही (Curd)
ब्यूटीशियन नव्या सिंह के मुताबिक बालों को प्राकृतिक रूप से काला करने के लिए दही का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए टमाटर को पीसकर दही के साथ मिक्स कर लें. फिर उसमें थोड़ा नीलगिरी का तेल मिला लें। अब इस मिक्सचर से हर 3 दिनों में सिर पर मालिश करें, आपके बाल कुछ हफ्ते में काले हो जाएंगे।
प्याज का रस (Onion Juice)
प्याज का रस बालों की सेहत के लिए लाभकारी माना जाता है। इस रस को स्कैप्ल पर मालिश करें। इससे न सिर्फ आपके बाल नेचुरल रूप से काले हो जाएंगे, बल्कि हेयरफॉल जैसी समस्याओं से भी निजात मिल जाएगी।
Disclaimer : इस आर्टिकल में दी गई जानकारी मान्यताओं पर आधारित हैं। Weekend Report इस बात की पुष्टि नहीं करता हैं। इन पर अमल करने से पहले अपने डॉ और परिवार की सलाह जरूर लें ।
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