जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट)– Health Tips : बच्चों का अंगूठा या उंगली चूसना एक सामान्य आदत मानी जाती है, जिसे अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। बच्चों में जन्म से ही रूटिंग और सकिंग रिफ्लेक्स होते हैं। यही नेचुरल रिफ्लेक्स उन्हें अपने अंगूठा या उंगलियां मुंह में डालने के लिए प्रेरित करते हैं। कई बार तो यह आदत जन्म से पहले ही (गर्भ में) शुरू हो जाती है। इसके अलावा जब बच्चा किसी बात को लेकर तनाव, डर या बेचैनी महसूस करता है तो वह खुद को शांत करने और सुरक्षित रखने के लिए अंगूठा चूसने लगता है। यह व्यवहार एक तरह का सेल्फ-सूथिंग बिहेवियर होता है। यही वजह है कि कुछ बच्चे थोड़े परेशान, थके हुए या नींद में होने पर खुद को शांत करने के लिए अंगूठा चूसने लगते हैं।
Health Tips : अंगूठा चूसना बच्चों की सबसे आम आदतों में से एक है। करीब 90% नवजात शिशु जन्म के दो घंटे के भीतर किसी-न-किसी रूप में हाथ चूसने का व्यवहार दिखाते हैं। बच्चों में अंगूठा चूसने की आदत छुड़ाने के लिए उन्हें कोई बजने वाला खिलौना (Toy) दे सकते हैं। इससे बच्चे का ध्यान खिलौने की तरफ अधिक आकर्षित हो सकता है और वह अंगूठा चूसना भूल सकता है। जब बच्चा अंगूठा चूसे तब आपको बच्चे के माइंड को किसी और एक्टिविटी में डाइवर्ट करने की कोशिश करनी चाहिए। जैसे-जैसे बच्चा अपने अंगूठा चूसने की आदत पर कंट्रोल करने लगे तो उसकी तारीफ जरूर करें। ऐसा करने से बच्चे को प्रोत्साहन मिलेगा और वह खुद भी अंगूठा चूसने की आदत छोड़ने के प्रति मन लगा सकता है।
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