
जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट)- Health Tips : अगर आप लाैंग खाते हैं तो आपको उसके सेवन के फायदों का भी पता होना चाहिए। लौंग में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाते हैं। रोज रात को चबाने से एसिडिटी और गैस की समस्या दूर हो सकती है। लौंग का प्राकृतिक स्वाद और इसकी खुशबू मुँह से आने वाली दुर्गंध को समाप्त करता है। यह ओरल हेल्थ के लिए बेहतरीन है और दांत में कीड़े लगने जैसी परेशानी से भी राहत दिलाता है।
Health Tips : लौंग में विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिन लोगों को इम्यूनिटी वीक है वह लौंग का सेवन कर सकते हैं। रात को खाना खाने के बाद एक चम्मच शहद में 2 लौंग को पीसकर मिला लें और इसका सेवन करें। इससे सर्दी-जुकाम की समस्या में राहत मिल सकती है। इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आप रोजाना रात को सोते समय एक गिलास गुनगुने पानी के साथ 2 लौंग का सेवन कर सकते हैं।
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