जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट)- Health Tips : हर व्यक्ति चाहता है कि रात को उसे अच्छी नींद आए इसलिए लोग रात को सोते वक्त ऐसे कपड़े पहनते हैं जोकि उनके लिए आरामदायक हों। वैसे इनका असर आपकी आपकी सेहत पर पड़ता है। कई महिलाएं रात को सोते समय टाइट कपड़े पहन कर सोती हैं, खासकर टाइट ब्रा और अंडरवियर। हालांकि ऐसा करना हेल्थ के लिए बिल्कुल भी सही नहीं माना गया है। सिर्फ महिलाओं के लिए ही नहीं बल्कि पुरुषों की सेहत के लिए भी टाइट अंडरगारमेंट्स पहन कर सोना नुकसानदायक हो सकता है।
Health Tips महिलाओं को सलाह दी जाती है कि बहुत टाइट ब्रा आपकी त्वचा से लगातार रगड़ से हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकती है, जिससे आपकी त्वचा पर जलन और नुकसान हो सकता है। इसलिए आपको ब्रा उतारकर ही सोना चाहिए। पूरी रात मेकअप लगाकर सोने से आपके चेहरे पर गंदगी और तेल बनता है, जिससे मुंहासे होते हैं। इसके अलावा, जो महिलाएं पहले से ही पिपल्स से परेशान हैं, उनकी परेशानी और भी अधिक बढ़ सकती है। यह चकत्ते, जलन और एलर्जी के विकास के जोखिम को भी बढ़ाता है।
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