लाइफस्टाइल/हेल्थ डेस्क (वीकैंड रिपोर्ट) : Side Effects Of Litchi : गर्मी के मौसम में सब को लीची खाना बहुत पसंद होता है। सारे बच्चे इसको बहुत ख़ुशी से इसे खाते है। इसको सही तरह खाने से हमारी सेहत अच्छी रहती है लेकिन जब हम इसका ज्यादा प्रयोग करेंगे तो यह हमारी सेहत को नुकसान भी दे सकता है। कई जलोग इसकी ड्रिंक्स या स्मूथी भी बना के पीते है। इसके कई साइड इफेक्ट्स भी है जैसे :
ना करें खाली पेट सेवन :
यदि आप भी इसको बहुत खाना पसंद करते है तो इसको खाली पेट ना खाये। यह सेहत के लिए बहुत हानिकारक है। इस फल में मेथिलीन साइक्लोप्रोपाइल-ग्लाइसिन पाया जाता है जिस से पेट में एसिडिटी, ब्लोटिंग और बदहजमी हो सकती है।
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ब्लड शुगर कर देती है लो :
लीची आपका ब्लड शुगर लेवल भी लो कर सकता है। इस में पाया जाने वाला मेथिलीन साइक्लोप्रोपाइल-ग्लाइसिन ब्लड शुगर लेवल लो करने के लिए जाना जाता है। यदि आप भी कुछ नहीं खा रहे और सिर्फ लीची का ही सेवन कर रहे हो तो आपका भी ब्लड शुगर लेवल हो रहा है।
Side Effects Of Litchi : लीची से हो सकती है ऐलर्जी :
ऐसे कई फल है जो हमें ऐलर्जी कर सकते है। लीची भी उन में से एक है। यह फल कई बार अंदर से खराब होता है और हम इसे बिना देखे ही खा लेते है। इस में पाया जाने वाला माइक्रोब्स फूड प्वाइजिंग ऐलर्जी का कारन बन सकता है।
छोटे बच्चे को कम करना चाहिए सेवन :
छोटे बच्चों लीची का सेवन काम करना चाहिए। यदि इसका यह ज्यादा सेवन करते है तो इससे उनके पेट में दर्द और शरीर पे लाल दाने हो सकते है। साथ ही इससे दिमागी बुखार भी हो सकता है। इस लिए बच्चों को इसका जूस पिलायें लेकिन खिलाये मत।
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