Lifestyle (वीकैंड रिपोर्ट) Causes of bleeding gums and its solution: सुबह उठते ही हम ब्रश करते है। कई बार आपने देखा होगा की ब्रश करते वक्त दांत से खून निकलने लग जाता है। जिसे आप लोग गंभीर नहीं लेते है। परन्तु इसको गंभीर लेना बहुत ज्यादा जरुरी है। नहीं तो आपके दांत कमजोर हो जाएंगे और आधी उम्र में ही आप बूढ़ो के जैसे दिखने लगोगे । अगर आपके दांतो से खून आ रहा है तो इसको घरेलु उपायों के साथ-साथ आप ठीक कर सकते हैं।
Causes of bleeding gums and its solution
दांतो से खून निकलने का रीज़न ठीक से ब्रश ना करना हो सकता है। कई लोग ऑफिस जाने के चकर में जल्दी जल्दी ब्रश करते है। जिसके बाद क्या होता है रात का खाना आपके दांतो में फसा रहता है। जिससे की आपके मुँह से गंदी बदबू आती है। इस बदबू को ठीक करने के लिए आप एक बाउल में सरसो का तेल ले और उसमे फिटकरी या नार्मल नमक भी आप मिला सकते है। जिससे आप मसूड़ों की मसाज करें। 1 हफ्ते के अंदर ही आपको फर्क दिखना शुरू हो जाएगा।
बच्चे रोजाना ब्रश करने से कतराते है और ऐसे ही खाने पीने लग जाते है। जिससे बच्चों के दांत में से ब्लड और बदबू आने लग जाती है और दांत पीले पड़ जाते हैं। इसके लिए भी आप सरसो के तेल में फिटकरी मिला कर बच्चों के दांत में मसाज कर सकते हैं।
ब्रश करते वक्त दांतो से खून निकलने का रीज़न यह भी हो सकता है की आप ब्रश तेजी से करते हो। जिसकी वजह से दातो से खून निकलने लग जाता है और साथ ही मसूड़ों की पतली पर्त या मास निकल जाती है। जब आप कुछ तीखा खाते है तो जलन होने लग जाती है। इसीलिए ब्रश अच्छे से और आराम से करें।
दांतो को साफ़ करने के लिए सिर्फ ब्रश करना ही काफी नहीं होता है। क्योंकि ब्रश करने से दांत तो साफ़ हो जाते है। परंतु रात का खाना दांतो में ही फसा रह जाता है। जिसको साफ़ करने के लिए आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड से कुल्ला जरूर करें। इस बात का ख्याल रखें की यह आपके अंदर ना जाएं। जिससे की दांतो की परेशानियों से छुटकारा मिलेगा।
दांतो से खून निकलने का एक और कारण है नशा देखा जाये तो आज कल नशा बढ़ता जा रहा है। लोग तम्बाकू का सेवन करते है सिगरेट गुटका आदि। जिससे आपके गम कंज़ोर हो सकते हैं अच्छा होगा की आप इसको छोड़ दें।
इसके अलावा आप अपने दातो को स्वास्थ्य रखने के लिए फ्रूट्स का सेवा करें जैसे निम्बू, संतरे, चेरी, गाजर आदि। इससे मसूड़े स्वास्थ्य होंगे और दांतो से आने वाली बदबू व गम प्रॉब्लम दूर होगी। यह सारे उपाय आप घर पर कर सकते हैं।
Disclaimer : इस आर्टिकल में दी गई जानकारी मान्यताओं पर आधारित हैं। Weekend Report इस बात की पुष्टि नहीं करता हैं। इन पर अमल करने से पहले अपने डॉ और परिवार की सलाह जरूर लें ।
-----------------------------------------------------------------
देश-दुनिया की ताजा खबरों के लिए >>>Join WhatsApp Group Join<<< करें। आप हमें >>>Facebook<<< फॉलो कर सकते हैं। लेटेस्ट खबरें देखने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल को भी सबस्क्राइब करें।
-----------------------------------------------------------------
