पंजाब (वीकैंड रिपोर्ट) Weather Update : बड़ी खबर सामने आई है मौसम को लेकर बता दें की पांच दिनों में शहर का तापमान 45 डिग्री तक जाने का आसार है। साथ ही चंडीगढ़ मौसम केंद्र ने हीट वेव्स (लू) को लेकर एडवाइजरी भी जारी की है। पी. जी. आई. इंटरनल मैडीसिन विभाग के प्रो. संजय जैन की मानें तो तापमान बढ़ने के साथ ही बुजुर्गों और बच्चों को ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। बी.पी.,,दिल के मरीज या अन्य दवा लेने वालों को सावधान रहने की जरूरत है।
शरीर में नमक और पानी का ध्यान रखने की जरूरत हैं । जैन का कहना है कि ऐसा कोई मानक नहीं है कि कितना पानी पीना चाहिए, लेकिन ध्यान देने वाली बात है, जिसका अंदाजा इस बात से लगा सकते हैं एक लीटर यूरिन जरूर बाहर आना चाहिए।
मंगलवार को मौसम साफ रहा। अधिकतम तापमान 39.7 डिग्री रिकॉर्ड हुआ, जो सामान्य से 2 डिग्री ज्यादा रहा। न्यूनतम 20.9 डिग्री दर्ज हुआ। निदेशक की मानें तो कुछ दिनों में रातें भी गर्म होनी शुरू होगी। आने वाले कुछ समय में तापमान 45 डिग्री तक जाएगा।
एडवाइजरी
गर्मियों का सीजन आते ही पेट ख़राब होना आम बात है।पर यह आम मत लीजिये अगर आपको ऐसी परेशानिया होती है तो तुरंत डॉ। को दिखाए और गर्मियों में ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं , ऐसे फ्रूट्स का सेवन करें जिसमे पानी अधिक मात्रा में होता हैं। अपने डाइट पर पूरा ध्यान दें फ़ास्ट फ़ूड खाने से बचें और घर का ही सिंपल खाना खाएं।
-----------------------------------------------------------------
देश-दुनिया की ताजा खबरों के लिए >>>Join WhatsApp Group Join<<< करें। आप हमें >>>Facebook<<< फॉलो कर सकते हैं। लेटेस्ट खबरें देखने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल को भी सबस्क्राइब करें।
-----------------------------------------------------------------
