बड़े काम की है पुदीने की पत्त‍ियां, इसके फायदे जान कर आप रह जायेंगे हैरान। 

Amazing Benefits of Mint Leaves

पुदीना हर बीमारी में अच्छा  साबित होता है. थोड़े-से पुदीने को पानी में पीसकर उसमें भुना हुआ जीरा, नींबू तथा नमक मिलाकर पीने से पेचिश, पेट के मरोड़, खट्‍टी डकारें आदि में लाभ होता है.

हिचकी बंद न हो रही हो तो 10-15 पुदीने के पत्ते चबाएं। इससे आपकी हिचकी बंद हो जाएगी और आपको आराम मिलेगा।  

हाजमे के लिए पुदीना एक अचूक उपाय है। इसके सेवन से पाचन क्रिया अच्छी रहती और हाजमा भी दुरुस्त होता है। खाने में इसका उपयोग चटनी के रूप में करना ज़ायका भी बढ़ा देता है। 

अगर आपके मुंह से बदबू आ रही हो तो पुदीने की कुछ पत्त‍ियां चबा लें। इससे आपके मुह से बदबू चली जाएगी। 

गर्मी में लू से बचने के लिए भी पुदीने का इस्तेमाल किया जाता है. पुदीने का रस पीकर घर से बाहर निकलने पर लू लगने का डर कम हो जाता है.

उल्टी हो रही होने पर आधा कप पुदीने का रस पीने से उल्टी आना बंद हो जाती है।  उल्टी आने या जी मचलने पर भी पुदीना बहुत कारगर है।  

पेट दर्द होने पर भी पुदीने को जीरा, काली मिर्च और हींग के साथ मिलाकर खाने से आराम मिलता है। यह एक अद्भुत नुस्खा है। 

पुदीने की ताज़ा पत्त‍ियों को पीसकर चेहरे पर लगाने से चेहरे को ठंडक मिलती है और चेहरे का निखार बढ़ता है।  

पुदीने की पत्त‍ियों को मुख्य रूप से चटनी बनाने में इस्तेमाल किया जाता है. इसकी चटपटी चटनी खाने के स्वाद को दोगुना कर देती है.

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