नई दिल्ली (वीकैंड रिपोर्ट): मौसम ठंड का हो या फिर गर्मी का, जूते-चप्पल उतारने के बाद पैरों की बदबू से कई लोगों को शर्मिंदगी उठानी पड़ती है। इस स्थिति को चिकित्सीय शब्दावली में ब्रोमोडोसिस कहा जाता है। आमतौर पर बॉडी से आने वाली बदबू को दूर करने के लिए लोग डियो या फिर परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं। मगर पैरों से आने वाली बदबू को दूर करने का कोई बहुत कारगर उपाय नहीं है। ऐसे में चार लोगों के बीच में अक्सर ये लोग अपनी जुराबें व जूते खोलने में झिझकते हैं। इस बदबू से निजात पाने के लिए लोग कुछ घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं पैरों से बदबू आने के कारण व छुटकारा पाने के उपाय –
क्यों पैरों से आने लगती है बदबू: ब्रोमोडोसिस की परेशानी कई वजहों से लोगों को अपनी चपेट में लेती है। इसका प्रमुख कारण बदबूदार जुराबें व टाईट जूते होते हैं। ऐसे में जरूरी है कि रोज धुले हुए सॉक्स पहनें। इसके अलावा कई स्वास्थ्य कारण भी इस समस्या के लिए जिम्मेदार होते हैं।
बैड हाईजिन
स्ट्रेस
ज्यादा पसीना आना
हॉर्मोनल बदलाव
पैरों में वेंटिलेशन की कमी
पैरों की दुर्गंध से बचने के घरेलू उपाय:
बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा में सोडियम कार्बोनेट पाया जाता है जो पैरों की दुर्गंध को दूर करने में कारगर है। विशेषज्ञों के मुताबिक बेकिंग सोडा पसीने के pH लेवल को सामान्य रखता है और बदबू को दूर करता है। साथ ही, इसमें एंटी-फंगल गुण मौजूद होते हैं जो बैक्टीरिया को दूर करने में मददगार हैं। इस्तेमाल करने के लिए हल्के गुनगुने पानी में बेकिंग सोडा मिला लें। 15 से 20 मिनट तक पैर पानी में ही डुबोए रखें।
फिटकरी: फिटकरी का इस्तेमाल पैरों की बदबू को कम करता है। अगर आपको अधिक पसीना आने की समस्या या फिर पसीने की दुर्गंध की समस्या है तो फिटकरी का इस्तेमाल आपके लिए फायदेमंद होता है।
एप्पल सिडर विनेगर: सेब का सिरका न केवल पैरों से आने वाली बदबू को कम करता है, बल्कि पैरों की गंदगी को भी साफ करने में मददगार है। सबसे पहले एक बाल्टी या टब में गर्म पानी डालें और फिर उसमें सेब का सिरका मिलाएं। इसके बाद पैरों को उसमें एक घंटे के लिए डालकर छोड़ दें।
