जालंधर (वीकैंड रिपोर्ट) : Health tips : महानगर में कुछ दिनों से मौसम करवट ले रहा है और लोगों को गर्मी से राहत मिल रही है। ऊमस से राहत के साथ-साथ शाम को ठंड भी महसूस की जाने लगी है। इस कारण लोगों ने ए सी लगाने बंद कर दिए है। वैसे मौसम के इस बदलाव के बीच मच्छरों, कीट पक्षियों की संख्या भी बढ गयी है। बताया जाता है कि लोगों ने अपने ड्रैसों में भी बदलाव कर दिया है।
बदलते मौसम के बीच लोगों को खांसी, वायरल जैसी बिमारीयां जकड़ रही हैं। डाॅक्टरों ने लोगों को सलाह दी है कि अपनें खान पान के साथ-साथ परिधानों का भी ध्यान रखें। डाॅक्टरी सलाह के बिना कोई दवाई न खाएं। जरुरत पडने पर रक्त की जांच अवश्य करवाएं। साथ ही पानी उबालकर पिएं। बच्चों और बुर्जुगों को अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता है। अपने आस-पास सफाई का ध्यान रखें। इसके अलावा फास्ट-फूड का सेवन कम करें।
Health tips : कुल मिलाकर इन सावधानियों के साथ-साथ डाॅक्टर की सलाह अवश्य लें। दरअसल इन दिनों मरीजों की संख्या बढ़ रही है जिस कारण इन सावधानियों को अपनाना लोगों की सेहत के लिए लाभकारी होगा। मौसम में यह बदलाव मानसून की विदाई के बाद देखने को मिल रहा है। यह बदलाव हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
